【質問】あなたは、嫉妬したり、されたことはありますか？

こんにちは。

フォレスト出版編集部です。

あなたは今までに、

「嫉妬」したり、

「嫉妬」されたり

したことはありますか？

「いや、今まで１回もないよ」という方は、

自己肯定感がとても高い人、

心の機微に無自覚な人

はたまた、

その感情に気づいていない人かもしれません。

私たち人間の心に「感情」があるかぎり、

「嫉妬心」と一生付き合っていくもの

だからです。



「え～っ、ホントに!?」と思う方は、

ちょっと思い出してみてください。

◎年下のきょうだいが生まれて、弟や妹に嫉妬する。

◎学生時代に同性・異性の友人に嫉妬する。

◎社会に出てからは同僚や部下、親やきょうだいに嫉妬する。

◎年老いてからも、同世代や若い人に嫉妬する。

……いかがですか？

喜怒哀楽と同じく、

生まれてから死ぬまで、

ず～っと付き合っていく感情、

それが「嫉妬心」なんです。

ただ、喜怒哀楽とちょっと違う点があります。

それは……、

「言葉や行動に直接表しにくい」

という点です。

「嫉妬心」は、自分と他人を比較して、

自分より優位な相手に対して湧き起こります。

「私は嫉妬しています」と堂々と言える人は、

なかなかいないでしょう。

言ってしまったら、

相手より劣っている自分を知ることになり、

みじめな自分を認めることになるからです。

だから……、

誰にも気づかれないようにしたい……

見て見ぬふりをしておきたい……

できれば感じたくない……

心の奥底に隠しておきたい、

「やっかいな感情」と思ってしまいますよね。

しかし……（！）

「嫉妬心は、向き合い方、付き合い方を変えるだけで、

プラスのエネルギーになるんですよ」

と主張する専門家がいるんです。

心理カウンセラーの

川村佳子さんです

川村さんは、

あの精神科医の第一人者・大野裕氏に師事し、

産業カウンセラーとなり独立。

現在、札幌・函館にカウンセリングルームを構えて

相談者の悩みを解決している人気カウンセラーです。

川村さんは、

今まで3000人に及ぶ

相談者のカウンセリングを行なってきた中で、

悩みで一番多いのが「人間関係」。

その人間関係の悩みで共通するキーワードが

「嫉妬」だといいます。

親子、きょうだい、嫁姑、友人、

同僚、部下、恋人、夫婦、ご近所の人、ママ友……など、

あらゆる人間関係にまつわる問題の原点を探っていくと、

その多くが「嫉妬」に結びつくそうです。

嫉妬する側も、嫉妬される側も、

嫉妬との付き合い方次第で、人間関係が変わる

というのです。

では、どうやって嫉妬心と付き合っていけばいいのか？

その方法を具体的にまとめた川村さんの新刊が

ついに発売されたんです！



 

『嫉妬のお作法』

川村佳子・著

本書では、

「嫉妬」をネガティブにとらえるのではなく、

１つの美学ととらえて、

◎嫉妬心との向き合い方、上手な付き合い方

◎嫉妬心をプラスのエネルギーに変える方法

を具体的かつ丁寧に解説しています。

気になる【目次】は以下のとおりです。

◎第１章　嫉妬の正体

◎第２章　嫉妬する人、される人

◎第３章　男の嫉妬、女の嫉妬

◎第４章　人の嫉妬から自分を守る方法

◎第５章　嫉妬したときの対処法

◎第６章　嫉妬をプラスに変える技術

本書は、

本日６月７日（土）より全国書店で発売

です！

お近くの書店で本書を見かけたら、

ぜひチェックしてみてくださいね^^

▼今回ご紹介した本は、こちら！

 

『嫉妬のお作法』

川村佳子・著

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