明けましておめでとうございます。
フォレスト出版編集部の杉浦です。
いつも同じことを申し上げていますが、
編集者史上、もっとも癒された担当書籍、
『だいじょうぶ、あなたはすべてうまくいく』アラン・コーエン著。
ベストセラー作家・アランさんが疲弊する日本人に向けて書きおろした、
すべての日本人に読んでほしい、心の名著。
2015年もはりきって、
アランさんからのメッセージをご紹介したいと思います！
みなさん、すでに耳にタコかと思いますが、
よく言われる「ありがとう」の力。
「ありがとう」を5万回言うと、奇跡が起きるとか、
とにかくいいことが起きる、と言いますよね。
今回ご紹介するお話も、例にもれず、
「ありがとうを言いましょう！」という話です。
「ありがとう」で奇跡が起きることについては、
アランさんも次のような話を本のなかで紹介しています。
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物理学者の寺山心一翁さんは末期ガンを宣告された時、
彼はガンになったことを、もっと素晴らしい人生を送りなさいと促す警鐘と考えました。
そして出した答えは、不安になったり不満をもらしたりするのではなく、
ガンも含めてすべてに対して「ありがとう」と言うことでした。
するとやがてガンは消えたそうです。
（『だいじょうぶ、あなたはすべてうまくいく』P163より抜粋・編集）
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ほぉ～～～。
よく聞く話ではありますけど、
やっぱり、そういうことってあるんですかねぇ～。
にわかには信じがたいですけど……。
しかし、このあとに続く文章に私は膝を打ちました。
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「ありがとう」を言うことをリストアップしてみると、
ものすごく気分が晴れるはずです。
「ありがとう」を言うようにすると雑念を払えるので、
瞑想をしたのと同じ効果があります。
それはあなたに癒しや気づきをもたらし、
まわりの人たちを元気にできるでしょう。
（『だいじょうぶ、あなたはすべてうまくいく』P165より抜粋・編集）
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「ありがとうを言うと気分が晴れる」
確かに、わかる気がしますね。
そして、瞑想効果があるとは！( °o°)
最近瞑想をしているので気になりますっ！
そして、アランさんは、次のようなワークを紹介しています。
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感謝できそうなことをすべてリストアップしてみましょう。
ポジティブなものだけでなく、ネガティブなものも挙げてください。
［健康］例）去年病気になったからこそ、健康の大切さに気づいた。
［食事］
［家族］
［友人］
［お金や生計］
［仕事］
［クリエイティブなこと］
［楽しいこと］
［スピリチュアルな生き方］
［私に試練を与えた人］
［今後に活かせる失敗］
［自分を強くしてくれた不安・苦痛・苦境］
（『だいじょうぶ、あなたはすべてうまくいく』P166より抜粋）
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アランさんは、とくに何か用があるわけでもなく、
友人やビジネスパートナーに、
ただ「ありがとう」を伝えるためだけに
電話をかけることもあるそうです☎
それ、めちゃくちゃうれしいですよね！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
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人に「ありがとう」と言うと、自分も気分が晴れるものです。
相手がどう受け取ろうと関係なく、
「ありがとう」と口にしたことで良い気分になれるでしょう。
人に対する感情は、相手に届く前に自分の中に浸透します。
つまり、人に向けた感情は、それがポジティブなものであれ、
ネガティブなものであれ、自分自身にも向けられているのです。
すべてに「ありがとう」と言ってください。
そうすれば、自分の波動を高めて、喜びの多い人生を送ることができるでしょう。
（『だいじょうぶ、あなたはすべてうまくいく』P165より抜粋・編集）
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感謝の気持ちは伝えてはじめて意味があります。
お正月休みに、アランさんのワークを
ぜひやってみてくださいね！
※お正月休みに、ぜひ読んでみてくださいね^^
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